Отдел образования, спорта и туризма г. Гомеля
Официальный веб-сайт государственного учреждения образования
«Средняя школа № 24 г. Гомеля»

г. Гомель, ул. Крестьянская, 23
тел. 30-71-95
e-mail: info@school-24.gorodgomel.by

Поиск информации

No images

Телефон экстренной помощи





Факультет довузовской подготовки

Яндекс.Метрика
Обратная связь
Если у Вас возникли вопросы, на которые Вы не нашли ответов, либо у Вас появились дополнительные вопросы по существующему
на сайте материалу, Вы можете задать их нам, воспользовавшись формой обратной связи

Если я знаю, что знаю мало, я добьюсь того, чтобы знать больше.



 Как правильно окунуться в праздник 19 января с минимальным риском для своего здоровья:
В первую очередь окунаться стоит в местах, специально отведенных для купания.
 Не следует этого делать заболевшим людям. Все, что хронически болит или воспаляется, при таком холоде лишь обострится.
 Дети, которые не знали до этого о закаливании, люди с гипертонией,
 диабетом, туберкулезом и даже беременные – все это особая группа риска.

За пару часов до выхода из дома не забудьте плотно поесть. Как известно, пища – это энергия, а она вам очень даже понадобится.
 Далее уделите внимание выбору гардероба. Подготовьте не только теплую и удобную одежду,
 но и ту, которая быстро расстегивается и застегивается. Это для того, чтобы выйдя из воды, вы не замерзли. 
Также обязательный атрибут – шапка, желательный – резиновый коврик,
 чтобы при переодевании не поскользнуться. Не забывайте, что ходить по льду босиком – очень сомнительный навык,
 так что захватите пару максимально шипованной и легко снимаемой обуви. Как вариант – теплые шерстяные носки.

Теперь, когда вы полностью собраны и готовы к бою с прорубью, возникает вопрос: а что же делать дальше?
 Спускаясь вниз, не забирайтесь под воду с головой – сосуды вашего головного мозга вряд ли готовы к такому шоку.
 Шок от холода – реальное явление и проблема, которое возникает из-за стремительной потери температуры тела.
 Вместе с тем не бойтесь и сразу заходите в воду на нужную глубину, но лучше не плавайте,
 ведь из-за холода и так появляется учащенное сердцебиение. В целом, в проруби нежелательно находиться более 1 минуты.

Как только вы снова встали на ноги, согревайтесь: растирайте себя полотенцем, переоденьтесь во все сухое,
 выпейте чего погорячее – не путать с алкоголем. К слову, о нем. Употребление подобного напитка после проруби – не
лучшая помощь вашему организму. Оно дает временное ощущение тепла из-за расширения сосудов, но больно бьет по сердцу.

Первые признаки того, что организм находится в состоянии шока – озноб, посиневшие кожа,
 губы, болезненные пальцы рук и ног. Если все это проявлено в легкой степени, поможет физкультура:
 интенсивные упражнения разогреют ваше тело. В случае среднего и тяжелого переохлаждения
 нужно просить помощь друга: растирание, массаж, теплая одежда, одеяло и, наконец, кровать.

В любом случае, самолечение и помощь неквалифицированного человека – всегда, как говорится, на свой страх и риск. Поэтому доверьтесь профессионалам, а именно – медицинской бригаде, которая точно будет дежурить на месте купания.

Не забывайте о том, что вы все же – на льду. И здесь действуют те же правила, что и во время зимней рыбалки.
 Купание детей – только под присмотром родителей или взрослых. Заходить за специальные ограждения,
 приводить с собой животных и прыгать с толпой друзей на краю полыньи – тоже под запретом.
 Как видно, соблюдать эти правила не очень-то и сложно. Главное – помнить
 и вовремя их выполнять. Желаем вам и вашим близким только безопасного погружения!


Информирует Гомельский городской отдел по ЧС



 

Министерство образования республики БеларусьaduДетский правовой сайтАкадемия последипломного образованияГомельский городской исполнительный комитетГомельский областной институт развития образования